“清明时节雨纷纷”。和往年一样，清明小长假即将到来。在这“最是人间四月天”里，天气将会如何？我们又该如何度过呢？
回暖是大势所趋。如果说3月份的天气还是冬与春的转换期，那么4月份的天气应该就会相对稳定了，即使晴雨转换仍然很频繁，但是气温却不会再低了。记者从县气象局了解到，受暖湿气流影响，本周最高气温约25度，最低气温约10度，总体不冷也不热。
小长假伴着雨水过。本周四即清明节当天阴有阵雨或雷雨，周五和周六，亦是阴有阵雨。在此，记者提醒大家，扫墓、出行时请带上雨具。
“清明断雪，谷雨断霜”。周四是二十四节气中的清明节在仲春与暮春之交。清明是表征物候的节气，含有天气晴朗、草木繁茂的意思。清明时节宜多吃蔬菜水果。清明之际体内肝气最旺盛，一旦肝气过旺，就会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。因此，清明时节应该多吃蔬菜水果，尤其是韭菜、马兰头、荠菜、山药、菠菜等时令蔬菜，对身体有益。此外，地瓜、白菜、萝卜、芋头等温胃的食物也可多吃。不宜进食笋、鸡等。
清明是踏青扫墓、追悼先人、寄托哀思的传统节日。宣泄哀伤的情绪，有利于消除不良情绪，同时也利于心理健康。有关专家提醒大家，扫墓时悲伤、抑郁的情绪不宜持续过久。有心脑血管疾病的患者不宜过度伤心，要注意调节情绪，缓解负面情绪的影响。
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