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生活百科
春季养生:健脾补虚最重要10食物让你百病不侵
性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。唐孙思邈说:糯米,脾病宜食,益气止泄。所谓脾病,乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好:糯米,益气补脾肺,但磨粉...
养生
2024-04-01
144
admin
春季饮食保健_春季养生 - 复禾健康
立春后万物复苏,此时正是养生的好时机。春天要多吃食物健康养生,吃什么食物好呢?接下来,健康之家的小编总结了9种食物,一起.........[详细] 春节过得很早,很少有人穿着薄外套...
养生
2024-04-01
156
admin
养生:春季想健康饮食必知三少三多
春回大地,生机勃勃的时节令人们神清气爽,但要呵护春季健康,必须要有正确的春季饮食方法。中医说:想要春季饮食健康必知三少三多! 中医认为,人的健康长寿秘诀有20个字,即...
养生
2024-04-01
153
admin
春季如何饮食养生?补充蛋白质、多吃果蔬
人民网北京4月3日电 (许晓华)春天万物生长,人体阳气向上向外疏发,新陈代谢加快,那么春季该如何饮食养生?昨日,在营养与健康进社区公益行暨王致和巧主妇烹饪大赛活动(第...
养生
2024-04-01
90
admin
养生必知 四十六条常识让你健康过每一天
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟。才是最健康的做法 19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶...
养生
2024-03-31
174
admin
【2023年卫生健康宣传】第35个爱国卫生月小知识
爱国卫生运动是指强化全民健康意识,养成文明卫生习惯,改善卫生条件,减少健康危害因素,提高公民健康水平的社会性、群众性卫生活动。 1952年春,美帝国主义在侵朝战争中,对...
养生
2024-03-31
175
admin
人人必知的养生常识
另外,古人提倡小儿薄衣的穿衣原则。小儿离开母体后,需要逐渐适应外界冷暖,自己调节体温。如果穿得过多过厚,孩子就会出汗,体液过多消耗,不能很好地适应外界刺激。除了薄...
养生
2024-03-31
173
admin
直播预告:健身运动营养大全爱健身必须知道的
为积极贯彻落实健康中国2020规划纲要,全方位、全周期保障人民健康,落实健康促进和预防为主策略,促进以治病为中心向人民健康为中心转变,鼓励和践行自主自律健康行为,调动全...
养生
2024-03-31
142
admin
健康小知识(一)
这是世界卫生组织对健康的定义,赋予健康多维、立体的概念,而不再是人们原来所认为的没有疾病、不虚弱。除了身体健壮,无器质性疾病外;所谓心理健康是一种持续的心理状态,...
养生
2024-03-31
112
admin
有哪些养生小知识你必须知道的?
人上了年纪之后,身体上所出现的问题也会越来越多,所以不少上了年纪的人都非常注重养生保健。下面是学习啦小编为大家整理的健康养生知识,一起来看看吧! 牛奶、南瓜养发防脱...
养生
2024-03-31
57
admin
孕妇养生:怀孕必知的七个惊人发现【5】
,在生产一年之后成为胖子的可能性是那些将体重控制在标准范围内的准妈妈的4倍。如果BMI值达到28及以上即表示肥胖,会增加患心脏疾病、II型糖尿病、 纽约的康奈尔大学营养学专家...
养生
2024-03-31
165
admin
养生知识100条
1、绿茶可预防肝病。2、胖大海泡茶不宜长期饮用。3、感冒不宜喝苦丁茶。4、胆固醇高者少吃鱿鱼。5、海蜇皮能缓解高血压。6、食肉过多对身体有害。7、骨折初期不宜喝骨头汤。8、...
养生
2024-03-31
168
admin
回望2016您必须知道的9件健康大事--健康·生活-
2016年即将过去,在这一年里,健康领域热闹非凡。整体来看,2016年,我国健康大产业迎来了较大变革,逐步走上了规范化的快车道,同时为2017年的进一步发展奠定了良好的基础。 20...
养生
2024-03-31
111
admin
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