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科学饮食!七个膳食法则让你吃的更健康
民以食为天,食以安为先。2019年12月12日,河南省人民政府发布《关于推进健康中原行动的实施意见》,提出了提高全民健康水平、加快推进健康中原建设的伟大构想。健康中原,离不...
养生
2024-03-30
148
admin
健康贴士丨腊八风味里的养生小知识
随着农历腊月初八的到来,中国传统的腊八节正式拉开了迎接春节的序幕。我国饮食文化源远流长,在纪念各式各样的节日时,特色美食总是不可或缺的元素,腊八节也毫不例外。在这...
养生
2024-03-30
134
admin
应急科普365 这些饮食养生误区你中招了吗?
现在不论是年轻人还是老年人,都开始注重对身体的保养,而最简单的保养方式就是从饮食入手。但你有想过,那些网传的饮食养生方式,是否会带你走入养生误区呢? 早起一杯淡盐水...
养生
2024-03-30
148
admin
饮食养生:7对食物黄金搭档让营养翻倍
食物中的营养成分难以计数,它们之间相互影响,如果两种食物搭配合理,不但味道好,还能促进有益成分的吸收,更好地发挥其抗病保健功效。美国福克斯新闻网7月13日最新载文,刊...
养生
2024-03-30
97
admin
头伏来了!咱河北人别忘了吃饺子!三伏养生小
三伏天有30天普通版和40天加长版。今年是加长版三伏天,7月11日入伏,8月19日出伏, 三伏的日期是我国古人按照干支纪日法推算的,俗语说:夏至三庚便数伏。意思就是夏至之后的第...
养生
2024-03-30
132
admin
养生小知识
1、饮食习惯:必须要养成良好的饮食习惯,要尽量避免暴饮暴食,要做到少量和多餐。 2、调整好心情:必须要调整好心情,要尽量避免情绪过度紧张或者焦虑,多去参与一些社交的活...
养生
2024-03-30
96
admin
吃饭也养生必知吃饭的20个黄金标准【8】
8.饭后半小时再喝茶。饭后不宜立即饮茶,否则会冲淡胃液,影响食物消化。同时,茶中的单宁酸和食物中的蛋白质混合后会产生不易消化的凝固物质,给胃增加负担。饭后半小时再喝...
养生
2024-03-30
143
admin
济南市莱芜区寨里镇宋埠村开展“春季养生健康
春季是一年中疾病多发的季节。为进一步提高居民的健康意识,普及健康知识,守护居民健康,3月27日下午,济南市莱芜区寨里镇宋埠村开展春季养生健康知识科普活动。 宣讲活动中,...
养生
2024-03-30
131
admin
“小蓝莓”撑起特色产业发展“一片天”
蓝莓收获时节,炽热的阳光撒满田间,站在山东省日照市东港区乡间的山坡上,放眼望去,漫山遍野的蓝莓丛在风中摇曳,一颗颗成熟饱满的蓝莓挂满枝头。 从2005年种下第一株蓝莓开...
养生
2024-03-30
197
admin
三伏天养生小常识快收藏
今年入伏的时间是在7月16号,入伏之后天气变得非常炎热,小伙伴们需要注意防暑降温,做好夏季保健。在此,广州医科大学附属中医医院内分泌科副主任中医师赵志祥给大家一些三伏...
养生
2024-03-30
51
admin
养生小常识背下来能顶半个老中医!
中国工程院院士张亚勤:大模型和生成式AI一个是技术一个是能力,在创新发展的同时要想到治理 22岁小伙辞职在杭州卖天水麻辣烫,人气让隔壁夜宵摊老板傻眼:忙一晚上不如他几个...
养生
2024-03-30
64
admin
又是一年立冬了解这些习俗和养生小知识很重要
立冬,是二十四节气之第十九个节气,也是冬季的起始。斗柄指向西北,太阳黄经达225,于每年公历11月7日8日之间交节。立,建始也;冬,终也,万物收藏也。立冬,意味着生气开始闭...
养生
2024-03-30
198
admin
日常健康养生小常识有哪些
保持日常的健康养生是我们拥有强壮健康身体的保证,下面就让学习啦小编来告诉你日常健康养生小常识有哪些。 据调查,每10个美国人中就会有4个上夜班,这意味着有很多人很晚才能...
养生
2024-03-30
101
admin
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